{"product_id":"powerbar","title":"PowerBar™ — Barre de Traction Télescopique Sans Perçage","description":"\u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; border-left:4px solid #00BFFF; border-radius:8px; padding:16px 20px; margin-bottom:24px; font-family:'DM Sans',Arial,sans-serif;\"\u003e\n  \u003cp style=\"font-size:12px; font-weight:800; text-transform:uppercase; letter-spacing:1.5px; color:#00BFFF; margin:0 0 10px;\"\u003e✦ Pourquoi tu vas l'aimer\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Installation en 30 secondes — aucun perçage, aucun dégât sur tes murs\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Compatible toutes portes — 3 tailles de 60 à 150 cm\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Parfait pour locataires — zéro trace après utilisation\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Poignées mousse double couche — confort optimal même en longue séance\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Livraison suivie — reçu en 5 à 10 jours | Retours gratuits 14 jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\"\u003e\u003clink rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Barlow:wght@400;700;800;900\u0026amp;display=swap\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .thav-product { font-family: 'Barlow', sans-serif; max-width: 800px; margin: 0 auto; color: #1a1a1a; }\n  .thav-hook { font-size: 20px; font-weight: 700; color: #0a0a0a; border-left: 4px solid #3a7bd5; padding-left: 20px; margin-bottom: 32px; line-height: 1.6; }\n  .thav-section { margin-bottom: 40px; }\n  .thav-section h2 { font-size: 22px; font-weight: 900; border-bottom: 2px solid #3a7bd5; padding-bottom: 10px; margin-bottom: 20px; }\n  .thav-feature { display: flex; align-items: flex-start; gap: 16px; background: #f8f8f8; border-radius: 12px; 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}\n    .thav-profils { grid-template-columns: 1fr; }\n    .thav-construction { grid-template-columns: 1fr; }\n    .thav-sizes { grid-template-columns: 1fr; }\n    .thav-exercises { grid-template-columns: 1fr; }\n  }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-product\"\u003e\n\u003cp class=\"thav-hook\"\u003eUne barre de traction dans votre encadrement de porte en 30 secondes — sans perçage, sans outil, sans abîmer vos murs. La PowerBar™ transforme n'importe quelle porte en station de musculation complète, avec une solidité d'acier allié et une prise mousse double couche qui ne glisse jamais.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e⚙️ Pourquoi choisir la barre de traction PowerBar ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🔧\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eInstallation sans perçage en 30 secondes — zéro outil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système télescopique à filetage de précision s'installe par simple rotation. Étendez la barre à la largeur de votre encadrement de porte, vissez jusqu'au blocage — c'est prêt. Les coussinets silicone protègent intégralement vos murs et la peinture. Pas un trou, pas une trace.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🏗️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTube acier allié renforcé + multicouche 2,2 mm — indestructible\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe tube intérieur en acier allié renforcé garantit une rigidité totale même sous forte tension. La paroi composite multicouche de 2,2 mm haute densité assure une durabilité longue durée sans déformation ni flexion. Conçu pour supporter des années d'entraînement quotidien intense.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e✋\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMousse double couche — grip absolu, même mains moites\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa poignée combine une couche extérieure en mousse absorbante qui capture la transpiration et une couche intérieure résistante à la déchirure pour la durabilité. Résultat : une prise ferme et confortable séance après séance, sans irritation ni glissement, même en plein effort.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🛡️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePatins silicone nouvelle génération — zéro glissement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes embouts sont équipés de patins en silicone nouvelle génération à adhérence renforcée. Ils maintiennent la barre parfaitement stable pendant les tractions les plus explosives et les genoux levés les plus dynamiques, sans bouger d'un millimètre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e📐 Dimensions de la barre de traction télescopique\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-sizes\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-size-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-size-val\"\u003e60–105 cm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-size-lbl\"\u003ePetits encadrements\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-size-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-size-val\"\u003e80–130 cm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-size-lbl\"\u003ePortes standard\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-size-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-size-val\"\u003e100–150 cm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-size-lbl\"\u003eGrands encadrements\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #888; margin-top: 8px;\"\u003e💡 Compatible murs solides et encadrements de porte. Pour une sécurité optimale, évitez d'installer à la limite maximale d'extension.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🏋️ Exercices possibles avec la barre PowerBar\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercises\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-num\"\u003e01\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eTractions — Dos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrand dorsal, rhomboïdes, trapèzes. La base de toute musculature du dos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-num\"\u003e02\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eGenoux levés — Abdos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRenforce la sangle abdominale et les fléchisseurs de hanche en suspension.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-num\"\u003e03\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eChin-Up — Biceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrise en supination pour sculpter les biceps et l'avant des épaules.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-num\"\u003e04\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eÉtirements — Jambes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUtilisée basse dans l'encadrement pour étirer ischio-jambiers et mollets.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🔬 Construction et matériaux de la barre PowerBar\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construction\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🔩\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eTube acier allié\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNoyau intérieur renforcé. Rigidité et résistance maximales sous forte charge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🌀\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eFiletage de précision\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRéglage fluide et blocage fiable. Aucun jeu, aucune vibration en cours d'utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🏗️\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eMulticouche 2,2 mm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParoi composite haute densité pour une durabilité longue durée sans déformation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🎯\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003ePatins silicone\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNouvelle génération — adhérence renforcée et protection totale des surfaces.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🤚\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eMousse double couche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExtérieur absorbant + intérieur résistant à la déchirure. Grip absolu en toutes conditions.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e💎\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eFinition chromée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTubes chromés résistants à la corrosion. Esthétique premium qui s'intègre dans tout intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e💪 Muscles ciblés par la barre de traction\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usages\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🔙\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eGrand Dorsal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eForme en V \u0026amp; largeur\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eBiceps\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eVolume \u0026amp; force\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🏆\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eAbdominaux\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eGainage en suspension\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🙆\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eÉpaules\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eDeltoïdes \u0026amp; stabilisateurs\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🦾\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eAvant-bras\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eForce de préhension\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🦵\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eJambes\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eÉtirements \u0026amp; mobilité\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🎯 Pour qui est conçue la barre PowerBar ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profils\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🏠 Sportifs à domicile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa traction est l'exercice roi pour le dos et les biceps. Installez la PowerBar™ en 30 secondes et remplacez une séance de salle complète depuis votre couloir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🏢 Locataires \u0026amp; propriétaires\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZéro perçage, zéro dégât. Les patins silicone protègent intégralement votre encadrement et votre peinture. Idéal en location sans perdre votre dépôt de garantie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🏋️ Confirmés \u0026amp; avancés\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa charge maximale élevée et la rigidité du tube acier allié supportent les séries lestées (ceinture de lest) et les mouvements explosifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🧘 Stretching \u0026amp; mobilité\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePositionnée plus bas dans l'encadrement, la PowerBar™ devient un support idéal pour les étirements des jambes, des ischio-jambiers et du dos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-specs\"\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications techniques de la barre télescopique\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eLargeurs disponibles\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e60-105 cm \/ 80-130 cm \/ 100-150 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eTube\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eAcier allié renforcé + composite multicouche 2,2 mm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eMécanisme\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eTélescopique à filetage de précision\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003ePoignée\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eMousse double couche — absorbante + résistante à la déchirure\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eEmbouts\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003ePatins silicone nouvelle génération — protection murs\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eInstallation\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eSans perçage, sans outil — 30 secondes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eFinition\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eTubes chromés anti-corrosion\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eInclus\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e1× barre PowerBar™\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-garantie\"\u003e\n\u003csvg width=\"22\" height=\"22\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"#2ecc71\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\u003e\n      \u003cpath d=\"M12 22s8-4 8-10V5l-8-3-8 3v7c0 6 8 10 8 10z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n      \u003cpolyline points=\"9 12 11 14 15 10\"\u003e\u003c\/polyline\u003e\n    \u003c\/svg\u003e \u003cspan\u003e✅ Satisfait ou remboursé — Retours gratuits sous 14 jours\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes sur la barre de traction PowerBar\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce que ça abîme l'encadrement de porte ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. Les patins en silicone nouvelle génération répartissent la pression sur toute la surface de contact et protègent intégralement le bois et la peinture. Aucune trace, aucun dégât — même après des mois d'utilisation quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eComment choisir la bonne taille de barre PowerBar ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMesurez la largeur intérieure de votre encadrement de porte d'un mur à l'autre. Choisissez ensuite la taille dont la plage couvre votre mesure avec une marge de sécurité — évitez d'utiliser la barre à sa limite maximale d'extension.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle charge maximale peut-elle supporter ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa PowerBar™ est conçue pour supporter une charge élevée grâce à son tube acier allié renforcé et sa paroi composite 2,2 mm. Elle convient aux séries avec lest additionnel (ceinture de lest) pour les utilisateurs confirmés.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on installer la barre sur n'importe quelle porte ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElle est compatible avec tous les encadrements de porte en bois massif et les murs solides. Elle n'est pas recommandée sur les cloisons légères en plâtre ou les encadrements creux qui ne peuvent pas supporter le poids d'une personne en suspension.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eComment entretenir la mousse des poignées ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEssuyez la mousse avec un chiffon humide après chaque séance pour éliminer la transpiration. Séchez à l'air libre. Évitez les produits chimiques agressifs qui pourraient dégrader la couche absorbante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"thav-cta-btn\"\u003e 🛒 JE COMMANDE MA POWERBAR™ → \u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 40px 0;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/guide-powerbar.pdf?v=1778586537\" style=\"display: inline-block; background: #0a0a0a; color: #00bfff; font-size: 16px; font-weight: bold; padding: 16px 40px; border-radius: 8px; text-decoration: none; border: 2px solid #00BFFF; letter-spacing: 1px;\" target=\"_blank\"\u003e ⬇ Télécharger le Guide PDF \u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Thavine","offers":[{"title":"100-150cm","offer_id":58040982307200,"sku":"POWER100-150cm","price":71.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-105cm","offer_id":58040982339968,"sku":"POWER60-105cm","price":48.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"80-130cm","offer_id":58040982372736,"sku":"POWER80-130cm","price":56.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/barre-traction-telescopique-powerbar-thavine.png?v=1779881640","url":"https:\/\/thavine.shop\/products\/powerbar","provider":"Thavine","version":"1.0","type":"link"}