{"product_id":"absglide","title":"AbsGlide™ – Roue Abdominale Pliable","description":"\u003cdiv style=\"background: #f8f8f8; border-left: 4px solid #00BFFF; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin-bottom: 24px; font-family: 'DM Sans',Arial,sans-serif;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; font-weight: 800; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1.5px; color: #00bfff; margin: 0 0 10px;\"\u003e✦ Pourquoi tu vas l'aimer\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ 4 roues ultra-stables — zéro risque de basculer sur les côtés\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Pliable en 2 secondes — range sous ton lit ou dans ton sac\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Idéal débutant ET confirmé — progressez à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Silence total — caoutchouc TPR qui n'abîme pas le sol\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Livraison suivie — reçu en 5 à 10 jours | Retours gratuits 14 jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\"\u003e\u003clink rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Barlow:wght@400;700;800;900\u0026amp;display=swap\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .thav-product { font-family: 'Barlow', sans-serif; max-width: 800px; margin: 0 auto; color: #1a1a1a; }\n  .thav-hook { font-size: 20px; font-weight: 700; color: #0a0a0a; border-left: 4px solid #3a7bd5; padding-left: 20px; margin-bottom: 32px; line-height: 1.6; }\n  .thav-section { margin-bottom: 40px; }\n  .thav-section h2 { font-size: 22px; font-weight: 900; border-bottom: 2px solid #3a7bd5; padding-bottom: 10px; margin-bottom: 20px; }\n  .thav-feature { display: flex; align-items: flex-start; gap: 16px; background: #f8f8f8; border-radius: 12px; 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L'AbsGlide™ combine pompes, gainage et abdos en un seul outil pliable qui tient dans un sac à dos.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🚀 Pourquoi choisir la roue abdominale pliable AbsGlide ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e✋\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLiberté de mouvement totale des poignées abdominales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContrairement à une roue abdominale classique qui bloque vos deux mains ensemble, l'AbsGlide™ est une paire indépendante — une poignée par main. Écartez les bras pour des \"Fly\" au sol (pectoraux), ramenez-les pour les triceps, ou lancez-les vers l'avant pour les abdos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e⚙️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eStabilité 4 roues — zéro tremblement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque poignée est équipée de 4 roues en caoutchouc silencieux. Fini le poignet qui tremble ou la roue qui bascule sur le côté. Vous avez un équilibre parfait pour vous concentrer uniquement sur la contraction musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🎒\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRoue abdominale pliable format voyage en 1 clic\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa structure triangulaire s'aplatit en un clic et passe au format livre (18x18x3cm). Glissez-les dans votre sac à dos, valise ou tiroir de bureau. Entraînez-vous en déplacement, à l'hôtel ou en extérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🔇\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRoues en caoutchouc 100% silencieuses pour la maison\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes roues en caoutchouc souple ne font aucun bruit et ne laissent aucune trace sur parquet ou carrelage. Entraînez-vous à n'importe quelle heure sans déranger les voisins.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🏋️ Muscles ciblés par la roue abdominale AbsGlide\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usages\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003ePectoraux\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eFly au sol \u0026amp; pompes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eTriceps\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eBras massifs\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🧱\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eAbdos\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eGainage profond\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🔙\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eDos\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eStabilisateurs\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eÉpaules\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eDeltoïdes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e↔️\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eObliques\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eTaille sculptée\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e⚡ Roue abdominale AbsGlide vs pompes classiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-vs\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-vs-card old\"\u003e\n\u003ch3\u003e❌ Pompes classiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProgression limitée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoignets en position fixe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn seul angle de travail\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas de composante abdominale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-vs-card new\"\u003e\n\u003ch3\u003e✅ AbsGlide™\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInstabilité contrôlée = plus intense\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiberté de mouvement totale\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMulti-angles : pecs, triceps, abdos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGainage actif à chaque répétition\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-specs\"\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications techniques de la roue abdominale pliable\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eDimensions dépliées\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e18cm x 18cm x 12cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eDimensions pliées\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eFormat livre — tient dans un sac\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eRoues par poignée\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e4 roues caoutchouc silencieux\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eStructure\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eABS renforcé haute densité\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003ePoignées\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eMousse haute densité antidérapante\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eCouleur\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eNoir avec accents Cyan\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eInclus\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e2x Poignées AbsGlide™ + Tapis genoux\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-garantie\"\u003e\n\u003csvg stroke-linejoin=\"round\" stroke-linecap=\"round\" stroke-width=\"2.5\" stroke=\"#2ecc71\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 24 24\" height=\"22\" width=\"22\"\u003e\n\u003cpath d=\"M12 22s8-4 8-10V5l-8-3-8 3v7c0 6 8 10 8 10z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpolyline points=\"9 12 11 14 15 10\"\u003e\u003c\/polyline\u003e\n\u003c\/svg\u003e \u003cspan\u003e✅ Satisfait ou remboursé — Retours gratuits sous 14 jours\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes sur la roue abdominale pliable AbsGlide\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre l'AbsGlide et l'AbForce ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'AbForce™ est une roue unique centrale — idéale pour la puissance pure des abdos. L'AbsGlide™ est une paire indépendante — idéale pour combiner pompes (pectoraux) et gainage (abdos). C'est plus polyvalent et plus adapté au haut du corps complet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa roue abdominale AbsGlide roule-t-elle bien sur les tapis ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, les 4 roues offrent une bonne portance sur toutes les surfaces. Pour une fluidité optimale, nous recommandons une surface dure (parquet, carrelage) ou un tapis de gym fin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce que la roue abdominale fait mal au dos ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi le mouvement est bien exécuté, non. L'important est de ne jamais creuser les reins — gardez le dos plat et contractez fort les abdos pendant tout le mouvement. La stabilité des 4 roues aide à maintenir une bonne posture.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eJe suis débutant — l'AbsGlide est-elle trop difficile ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCommencez par de petites amplitudes face à un mur pour limiter la descente. Progressez semaine après semaine vers l'amplitude complète. Les progrès sont rapides et très visibles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe tapis pour les genoux est-il fourni avec la roue AbsGlide ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, un tapis en mousse haute densité est inclus pour protéger vos genoux du sol pendant l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"thav-cta-btn\"\u003e 🛒 JE COMMANDE MON ABSGLIDE™ → \u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 40px 0;\"\u003e\u003ca style=\"display: inline-block; background: #0a0a0a; color: #00bfff; font-size: 16px; font-weight: bold; padding: 16px 40px; border-radius: 8px; text-decoration: none; border: 2px solid #00BFFF; letter-spacing: 1px;\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/guide-absglide.pdf?v=1778586537\" target=\"_blank\"\u003e ⬇ Télécharger le Guide PDF \u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Thavine","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57450415096192,"sku":"14:193#black","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/roue-abdominale-pliable-absglide-thavine.png?v=1779888770","url":"https:\/\/thavine.shop\/products\/absglide","provider":"Thavine","version":"1.0","type":"link"}