{"product_id":"abforce","title":"AbForce™ – Rouleau Abdominal Antidérapant","description":"\u003cdiv style=\"background: #f8f8f8; border-left: 4px solid #00BFFF; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin-bottom: 24px; font-family: 'DM Sans',Arial,sans-serif;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; font-weight: 800; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1.5px; color: #00bfff; margin: 0 0 10px;\"\u003e✦ Pourquoi tu vas l'aimer\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Abdos ET obliques ciblés — impossible avec une roue classique\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Silencieux — entraîne-toi à 23h sans réveiller personne\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ TPR antidérapant — aucune trace sur ton parquet\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Tapis de genoux inclus — confort immédiat dès la première séance\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Livraison suivie — reçu en 5 à 10 jours | Retours gratuits 14 jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e.thav-product { font-family: 'Barlow', sans-serif; max-width: 800px; margin: 0 auto; color: #1a1a1a; }\n  .thav-hook { font-size: 20px; font-weight: 700; color: #0a0a0a; border-left: 4px solid #3a7bd5; padding-left: 20px; margin-bottom: 32px; line-height: 1.6; }\n  .thav-section { margin-bottom: 40px; }\n  .thav-section h2 { font-size: 22px; font-weight: 900; border-bottom: 2px solid #3a7bd5; padding-bottom: 10px; margin-bottom: 20px; }\n  .thav-feature { display: flex; align-items: flex-start; gap: 16px; background: #f8f8f8; border-radius: 12px; padding: 18px 20px; margin-bottom: 14px; border-left: 4px solid #3a7bd5; }\n  .thav-feature-icon { font-size: 28px; flex-shrink: 0; }\n  .thav-feature h3 { font-size: 17px; font-weight: 800; margin: 0 0 6px; color: #0a0a0a; }\n  .thav-feature p { font-size: 15px; color: #555; margin: 0; line-height: 1.6; }\n  .thav-usages { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 12px; margin: 20px 0; }\n  .thav-usage { background: #0a0a0a; border-radius: 10px; padding: 16px; text-align: center; }\n  .thav-usage-icon { font-size: 24px; display: block; margin-bottom: 6px; }\n  .thav-usage-title { font-size: 14px; font-weight: 700; color: #3a7bd5; display: block; }\n  .thav-usage-desc { font-size: 12px; color: #888; margin-top: 4px; }\n  .thav-specs { background: #0a0a0a; color: #fff; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin: 32px 0; }\n  .thav-specs h2 { font-size: 22px; font-weight: 900; color: #3a7bd5; margin: 0 0 16px; border-bottom: 2px solid #3a7bd5; padding-bottom: 10px; }\n  .thav-spec-row { display: flex; justify-content: space-between; padding: 10px 0; border-bottom: 1px solid #1a1a1a; font-size: 15px; }\n  .thav-spec-row:last-child { border-bottom: none; }\n  .thav-spec-label { color: #888; }\n  .thav-spec-value { color: #fff; font-weight: 700; }\n  .thav-faq { margin-top: 32px; }\n  .thav-faq-item { border: 1px solid #eee; border-radius: 10px; padding: 16px 20px; margin-bottom: 12px; }\n  .thav-faq-item h3 { font-size: 15px; font-weight: 800; margin: 0 0 8px; color: #3a7bd5; }\n  .thav-faq-item p { font-size: 14px; color: #555; margin: 0; line-height: 1.6; }\n  .thav-garantie { display: flex; align-items: center; gap: 12px; background: #f0faf4; border: 1.5px solid #2ecc71; border-radius: 10px; padding: 14px 20px; margin: 24px 0; }\n  .thav-cta-btn { background: #3a7bd5; color: #fff; text-align: center; border-radius: 10px; padding: 18px; font-size: 18px; font-weight: 800; margin-top: 32px; letter-spacing: 0.5px; border: none; width: 100%; cursor: pointer; display: block; }\n  .thav-cta-btn:hover { background: #2a6bc5; }\n  @media (max-width: 600px) { .thav-usages { grid-template-columns: 1fr; } }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-product\"\u003e\n\u003cp class=\"thav-hook\"\u003eLes roues abdominales classiques glissent, claquent sur le sol et vous font mal aux poignets. L'AbForce™ a repensé tout ça — roue extra-large TPR, silencieuse, multi-angles. Des abdos en béton sans les compromis.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🎯 Pourquoi choisir le rouleau abdominal AbForce ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🔇\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRouleau abdominal silencieux — respect des sols\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bande de roulement en caoutchouc TPR souple ne fait aucun bruit et ne laisse aucune trace sur votre parquet ou carrelage. Entraînez-vous à 23h sans réveiller personne — même dans un appartement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🔄\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMulti-angles — travaillez vos obliques avec la roue abdo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa roue bombée extra-large permet un glissement latéral contrôlé. En fin de mouvement, pivotez à gauche ou à droite pour cibler les obliques et sculpter votre taille — un exercice impossible avec une roue fine classique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e💪\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRoue abdo extra-large — stabilité maximale pour les débutants\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa largeur extra-large de la roue (9-10 cm) vous empêche de basculer sur le côté. Vous gardez le contrôle total de votre trajectoire et pouvez vous concentrer sur la contraction abdominale plutôt que sur l'équilibre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🤲\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePoignées ergonomiques antidérapantes du rouleau AbForce\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe revêtement en mousse dense absorbe la transpiration et offre un grip parfait même lors des séries les plus intenses. Vos poignets restent dans une position naturelle tout au long du mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🏋️ Muscles ciblés par le rouleau abdominal AbForce\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usages\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eAbdos\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eGrand droit \u0026amp; transverse\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e↔️\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eObliques\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eTaille sculptée\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🔙\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eLombaires\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eDos renforcé\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eÉpaules\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eStabilisateurs\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eTriceps\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eBras toniques\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🧱\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eGainage\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eSangle complète\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-specs\"\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications techniques du rouleau abdominal AbForce\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eLargeur de la roue\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eExtra-large 9-10 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eAxe\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eAcier inoxydable\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eStructure\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eABS renforcé haute densité\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eBande de roulement\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eCaoutchouc TPR silencieux\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003ePoignées\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eMousse dense antidérapante\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eFonctionnalité\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eMouvements linéaires \u0026amp; latéraux\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eInclus\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e1x Roue AbForce™ + 1x Tapis de genoux\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-garantie\"\u003e\n\u003csvg width=\"22\" height=\"22\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"#2ecc71\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\u003e\n\u003cpath d=\"M12 22s8-4 8-10V5l-8-3-8 3v7c0 6 8 10 8 10z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpolyline points=\"9 12 11 14 15 10\"\u003e\u003c\/polyline\u003e\n\u003c\/svg\u003e \u003cspan\u003e✅ Satisfait ou remboursé — Retours gratuits sous 14 jours\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes sur le rouleau abdominal AbForce\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe rouleau abdominal AbForce est-il adapté aux débutants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. La roue extra-large est beaucoup plus stable qu'une roue fine classique. Pour commencer, faites de petites amplitudes face à un mur pour limiter la descente. Progressez petit à petit vers l'amplitude complète.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eSur quelle surface fonctionne le rouleau abdominal AbForce ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSur toutes les surfaces planes : parquet, carrelage, tapis et moquette rase. Le caoutchouc TPR s'adapte à chaque surface sans glisser ni laisser de traces.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre le rouleau AbForce et une roue classique ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux différences majeures : la stabilité (roue large vs roue fine) et l'adhérence (TPR silencieux vs plastique dur qui glisse). L'AbForce™ permet aussi un mouvement latéral pour cibler les obliques — impossible avec une roue standard.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe montage du rouleau abdominal est-il compliqué ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon, le montage prend moins de 30 secondes. Insérez l'axe en acier à travers la roue et fixez les deux poignées de chaque côté. Aucun outil nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe rouleau abdominal AbForce est-il bruyant ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. Le roulement TPR est totalement silencieux. Vous pouvez vous entraîner dans votre salon sans augmenter le volume de la télévision ni déranger les voisins.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"thav-cta-btn\"\u003e 🛒 JE COMMANDE MON ABFORCE™ → \u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 40px 0;\"\u003e\u003ca style=\"display: inline-block; background: #0a0a0a; color: #00bfff; font-size: 16px; font-weight: bold; padding: 16px 40px; border-radius: 8px; text-decoration: none; border: 2px solid #00BFFF; letter-spacing: 1px;\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/guide-abforce.pdf?v=1778586537\" target=\"_blank\"\u003e ⬇ Télécharger le Guide PDF \u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Thavine","offers":[{"title":"Rouge","offer_id":58068015088000,"sku":"ABFORCE02","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":58068015120768,"sku":"ABFORCE01","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/rouleau-abdominal-antiderapant-abforce-thavine.png?v=1779888853","url":"https:\/\/thavine.shop\/products\/abforce","provider":"Thavine","version":"1.0","type":"link"}