{"product_id":"powerbar","title":"PowerBar™ — Barra de dominadas telescópica sin taladrar","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\"\u003e\u003clink rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Barlow:wght@400;700;800;900\u0026amp;display=swap\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .thav-product { font-family: 'Barlow', sans-serif; max-width: 800px; margin: 0 auto; color: #1a1a1a; }\n  .thav-hook { font-size: 20px; font-weight: 700; color: #0a0a0a; border-left: 4px solid #3a7bd5; padding-left: 20px; margin-bottom: 32px; line-height: 1.6; }\n  .thav-section { margin-bottom: 40px; }\n  .thav-section h2 { font-size: 22px; font-weight: 900; border-bottom: 2px solid #3a7bd5; padding-bottom: 10px; margin-bottom: 20px; }\n  .thav-feature { display: flex; align-items: flex-start; gap: 16px; background: #f8f8f8; border-radius: 12px; padding: 18px 20px; margin-bottom: 14px; 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}\n    .thav-profils { grid-template-columns: 1fr; }\n    .thav-construction { grid-template-columns: 1fr; }\n    .thav-sizes { grid-template-columns: 1fr; }\n    .thav-exercises { grid-template-columns: 1fr; }\n  }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-product\"\u003e\n\u003cp class=\"thav-hook\"\u003eUna barra de dominadas para el marco de tu puerta en 30 segundos — sin taladrar, sin herramientas, sin dañar tus paredes. La PowerBar™ transforma cualquier puerta en una estación de entrenamiento completa, con la solidez del acero aleado y un agarre de espuma de doble capa que nunca resbala.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e⚙️ ¿Por qué elegir la barra de dominadas PowerBar?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🔧\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eInstalación sin taladrar en 30 segundos — sin herramientas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl sistema telescópico de rosca de precisión se instala simplemente girando. Extiende la barra al ancho del marco de tu puerta, atornilla hasta que se bloquee — listo. Las almohadillas de silicona protegen completamente tus paredes y la pintura. Ni un agujero, ni una marca.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🏗️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTubo de acero aleado reforzado + multicapa de 2,2 mm — indestructible\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl tubo interior de acero aleado reforzado garantiza una rigidez total incluso bajo alta tensión. La pared compuesta multicapa de 2,2 mm de alta densidad asegura una durabilidad a largo plazo sin deformaciones ni flexiones. Diseñado para soportar años de entrenamiento diario intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e✋\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eEspuma de doble capa — agarre absoluto, incluso con las manos sudorosas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl mango combina una capa exterior de espuma absorbente que captura el sudor y una capa interior resistente al desgarro para mayor durabilidad. Resultado: un agarre firme y cómodo sesión tras sesión, sin irritación ni deslizamiento, incluso en pleno esfuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🛡️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAlmohadillas de silicona de nueva generación — cero deslizamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos extremos están equipados con almohadillas de silicona de nueva generación con adherencia reforzada. Mantienen la barra perfectamente estable durante las dominadas más explosivas y las elevaciones de rodillas más dinámicas, sin moverse un milímetro.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e📐 Dimensiones de la barra de dominadas telescópica\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-sizes\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-size-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-size-val\"\u003e60–105 cm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-size-lbl\"\u003eMarcos pequeños\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-size-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-size-val\"\u003e80–130 cm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-size-lbl\"\u003ePuertas estándar\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-size-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-size-val\"\u003e100–150 cm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-size-lbl\"\u003eMarcos grandes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #888; margin-top: 8px;\"\u003e💡 Compatible con paredes sólidas y marcos de puertas. Para una seguridad óptima, evita instalarla en el límite máximo de extensión.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🏋️ Ejercicios posibles con la barra PowerBar\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercises\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-num\"\u003e01\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eDominadas — Espalda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGran dorsal, romboides, trapecios. La base de toda la musculatura de la espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-num\"\u003e02\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eElevación de rodillas — Abdominales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFortalece la faja abdominal y los flexores de cadera en suspensión.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-num\"\u003e03\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eChin-Up — Bíceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAgarre en supinación para esculpir los bíceps y la parte delantera de los hombros.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-num\"\u003e04\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-exercise-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eEstiramientos — Piernas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUsada baja en el marco para estirar isquiotibiales y gemelos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🔬 Construcción y materiales de la barra PowerBar\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construction\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🔩\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eTubo de acero aleado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNúcleo interior reforzado. Máxima rigidez y resistencia bajo cargas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🌀\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eRosca de precisión\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAjuste suave y bloqueo fiable. Sin holguras ni vibraciones durante el uso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🏗️\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eMulticapa de 2,2 mm\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePared compuesta de alta densidad para una durabilidad a largo plazo sin deformaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🎯\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eAlmohadillas de silicona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNueva generación — adherencia reforzada y protección total de las superficies.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e🤚\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eEspuma de doble capa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExterior absorbente + interior resistente al desgarro. Agarre absoluto en todas las condiciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-construct-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-construct-icon\"\u003e💎\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eAcabado cromado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTubos cromados resistentes a la corrosión. Estética premium que se integra en cualquier interior.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e💪 Músculos trabajados por la barra de dominadas\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usages\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🔙\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eDorsal Ancho\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eForma en V y amplitud\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eBíceps\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eVolumen y fuerza\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🏆\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eAbdominales\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eCore en suspensión\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🙆\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eHombros\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eDeltoides y estabilizadores\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🦾\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eAntebrazos\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eFuerza de agarre\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🦵\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003ePiernas\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eEstiramientos y movilidad\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🎯 ¿Para quién está diseñada la barra PowerBar?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profils\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🏠 Deportistas en casa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dominada es el ejercicio rey para la espalda y los bíceps. Instala la PowerBar™ en 30 segundos y reemplaza una sesión completa de gimnasio desde tu pasillo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🏢 Inquilinos y propietarios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCero taladros, cero daños. Las almohadillas de silicona protegen completamente el marco y la pintura. Ideal para alquileres sin perder tu depósito de garantía.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🏋️ Confirmados y avanzados\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa alta carga máxima y la rigidez del tubo de acero aleado soportan series con lastre (cinturón de lastre) y movimientos explosivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🧘 Estiramientos y movilidad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eColocada más abajo en el marco, la PowerBar™ se convierte en un soporte ideal para estirar las piernas, los isquiotibiales y la espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-specs\"\u003e\n\u003ch2\u003eEspecificaciones técnicas de la barra telescópica\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eAnchuras disponibles\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e60-105 cm \/ 80-130 cm \/ 100-150 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eTubo\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eAcero aleado reforzado + composite multicapa de 2,2 mm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eMecanismo\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eTelescópico con rosca de precisión\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eAgarre\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eEspuma de doble capa — absorbente + resistente al desgarro\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eExtremos\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eAlmohadillas de silicona de nueva generación — protección de paredes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eInstalación\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eSin taladrar, sin herramientas — 30 segundos\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eAcabado\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eTubos cromados anticorrosión\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eIncluido\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e1× barra PowerBar™\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-garantie\"\u003e\n\u003csvg width=\"22\" height=\"22\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"#2ecc71\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\u003e\n      \u003cpath d=\"M12 22s8-4 8-10V5l-8-3-8 3v7c0 6 8 10 8 10z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n      \u003cpolyline points=\"9 12 11 14 15 10\"\u003e\u003c\/polyline\u003e\n    \u003c\/svg\u003e \u003cspan\u003e✅ Satisfacción garantizada o reembolso — Devoluciones gratuitas en 14 días\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Preguntas frecuentes sobre la barra de dominadas PowerBar\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003e¿Daña el marco de la puerta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. Las almohadillas de silicona de nueva generación distribuyen la presión sobre toda la superficie de contacto y protegen completamente la madera y la pintura. Sin marcas, sin daños, incluso después de meses de uso diario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo elegir el tamaño correcto de la barra PowerBar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMide el ancho interior del marco de tu puerta de pared a pared. Luego elige el tamaño cuyo rango cubra tu medida con un margen de seguridad — evita usar la barra en su límite máximo de extensión.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué carga máxima puede soportar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa PowerBar™ está diseñada para soportar una carga elevada gracias a su tubo de acero aleado reforzado y su pared compuesta de 2,2 mm. Es adecuada para series con lastre adicional (cinturón de lastre) para usuarios avanzados.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003e¿Se puede instalar la barra en cualquier puerta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs compatible con todos los marcos de puertas de madera maciza y paredes sólidas. No se recomienda en tabiques ligeros de yeso o marcos huecos que no puedan soportar el peso de una persona en suspensión.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo mantener la espuma de los agarres?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLimpia la espuma con un paño húmedo después de cada sesión para eliminar el sudor. Seca al aire libre. Evita productos químicos agresivos que podrían degradar la capa absorbente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"thav-cta-btn\"\u003e 🛒 PIDO MI POWERBAR™ → \u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 40px 0;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/guide-powerbar.pdf?v=1778586537\" style=\"display: inline-block; background: #0a0a0a; color: #00bfff; font-size: 16px; font-weight: bold; padding: 16px 40px; border-radius: 8px; text-decoration: none; border: 2px solid #00BFFF; letter-spacing: 1px;\" target=\"_blank\"\u003e ⬇ Descargar la Guía PDF \u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Thavine","offers":[{"title":"100-150 cm","offer_id":58040982307200,"sku":"POWER100-150cm","price":71.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-105 cm","offer_id":58040982339968,"sku":"POWER60-105cm","price":48.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"80-130 cm","offer_id":58040982372736,"sku":"POWER80-130cm","price":56.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/barre-traction-telescopique-powerbar-thavine.png?v=1779881640","url":"https:\/\/thavine.shop\/es\/products\/powerbar","provider":"Thavine","version":"1.0","type":"link"}