{"title":"Cardio \u0026 Minceur","description":"\u003cp\u003eBrûlez des calories et améliorez votre endurance avec nos \u003cstrong\u003eéquipements cardio compacts pour la maison\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eTapis de course électrique\u003c\/strong\u003e, cordes à sauter roulements à billes et planches d'équilibre pour des séances cardio intenses à la maison ou en\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"runzen","title":"RunZen™ – Tapis Roulant Électrique","description":"\u003cdiv style=\"background: #f8f8f8; border-left: 4px solid #00BFFF; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin-bottom: 24px; font-family: 'DM Sans',Arial,sans-serif;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; font-weight: 800; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1.5px; color: #00bfff; margin: 0 0 10px;\"\u003e✦ Pourquoi tu vas l'aimer\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Ultra-plat — range sous ton canapé ou lit en 3 secondes\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Moteur silencieux — marche à 23h sans déranger tes voisins\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Télécommande incluse — contrôle la vitesse sans te baisser\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Compatible télétravail — marche en travaillant sur ton bureau\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Livraison suivie — reçu en 5 à 10 jours | Retours gratuits 14 jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\"\u003e\u003clink rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Barlow:wght@400;700;800;900\u0026amp;display=swap\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .thav-product { font-family: 'Barlow', sans-serif; max-width: 800px; margin: 0 auto; color: #1a1a1a; }\n  .thav-hook { font-size: 20px; 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Le RunZen™ est le tapis de course ultra-plat conçu pour les appartements modernes — silencieux, sans barre encombrante, et prêt à glisser sous votre lit en quelques secondes.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🏠 Pourquoi choisir le tapis roulant compact RunZen ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e📐\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTapis de course ultra-plat — se range sous votre lit ou canapé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContrairement aux tapis de salle de sport avec barre verticale encombrante, le RunZen™ a un profil bas épuré. Une fois votre séance terminée, inclinez-le légèrement et glissez-le sous votre lit, votre canapé ou votre bureau debout grâce aux roulettes de transport intégrées. Votre salon reste intact.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🔇\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMoteur silencieux — réunions Zoom et Netflix sans gêne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe moteur haute performance du RunZen™ est conçu pour chuchoter. La bande de course multicouche absorbe les impacts. Marchez pendant une réunion Zoom, regardez votre série sans monter le volume, bougez sans réveiller les voisins du dessous.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e💼\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLe tapis de marche du télétravail — walking desk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMarcher à 2-3 km\/h oxygène le cerveau, améliore la concentration et brûle des calories sans effort. Placez le RunZen™ sous votre bureau debout (Standing Desk) et transformez vos heures de travail sédentaires en activité cardio passive. Productivité et santé réunies.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e📱\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTélécommande sans fil — contrôle sans se baisser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAjustez la vitesse, mettez en pause ou arrêtez la séance sans interrompre ce que vous faites. La télécommande se range dans un compartiment dédié sur le côté du tapis — plus jamais perdue entre les coussins du canapé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🖥️ Écran LED multifonction du tapis roulant RunZen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-led\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-led-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-led-icon\"\u003e🚀\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-led-val\"\u003e8.0\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-led-lbl\"\u003ekm\/h max\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-led-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-led-icon\"\u003e⏱️\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-led-val\"\u003eTemps\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-led-lbl\"\u003een temps réel\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-led-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-led-icon\"\u003e📍\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-led-val\"\u003eDistance\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-led-lbl\"\u003een km\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-led-stat\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-led-icon\"\u003e🔥\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-led-val\"\u003eCalories\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-led-lbl\"\u003ebrûlées\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e⚡ Plages de vitesse du tapis de marche RunZen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed\"\u003e\n\u003ch3\u003eAdaptez l'intensité à votre objectif du moment\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-speed-label\"\u003e🧘 Marche douce (télétravail)\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed-bar\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 25%;\" class=\"thav-speed-fill\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cspan class=\"thav-speed-val\"\u003e1-2 km\/h\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-speed-label\"\u003e🚶 Marche active\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed-bar\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 50%;\" class=\"thav-speed-fill\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cspan class=\"thav-speed-val\"\u003e3-5 km\/h\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-speed-label\"\u003e🏃 Marche rapide \/ Footing\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed-bar\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 75%;\" class=\"thav-speed-fill\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cspan class=\"thav-speed-val\"\u003e6-7 km\/h\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-speed-label\"\u003e💨 Jogging cardio max\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-speed-bar\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 100%;\" class=\"thav-speed-fill\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cspan class=\"thav-speed-val\"\u003e8.0 km\/h\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🎯 Pour qui est conçu le tapis roulant RunZen ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profils\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e💻 Télétravailleurs\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMarchez en travaillant, brûlez des calories sans y penser. 2 heures de marche douce à 2 km\/h = 200 à 300 kcal sans jamais quitter votre bureau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🏙️ Citadins en appartement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePas de place pour un tapis classique ? Le RunZen™ se range sous votre lit ou votre canapé. Votre salon reste votre salon.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e🌧️ Coureurs par mauvais temps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePluie, froid, nuit tombée — aucune excuse. Continuez votre routine cardio depuis chez vous quelle que soit la météo ou l'heure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-profil\"\u003e\n\u003ch3\u003e👴 Seniors \u0026amp; rééducation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa surface antidérapante amortissante protège les genoux et les chevilles. Idéal pour maintenir une activité douce et régulière en toute sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e💪 Bénéfices santé du tapis roulant compact\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usages\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🔥\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eBrûle-graisse\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eCardio passif au quotidien\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🧠\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eConcentration\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eOxygénation du cerveau\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🦵\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eJambes toniques\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eMollets, cuisses, fessiers\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e❤️\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eCardio\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eSanté cardiovasculaire\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🩹\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eGenoux protégés\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eSurface amortissante\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e😴\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eSommeil amélioré\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eActivité régulière = meilleur repos\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-specs\"\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications techniques du tapis roulant RunZen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eVitesse maximale\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e8.0 km\/h\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eDesign\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eExtra-plat, sans barre de maintien\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eÉcran\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eLED multifonction — vitesse, temps, distance, calories\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eSurface de course\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eAntidérapante \u0026amp; amortissante multicouche\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eRangement\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eRoulettes intégrées + compartiment télécommande\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eInclus\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e1× tapis RunZen™ + télécommande + cordon d'alimentation\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-garantie\"\u003e\n\u003csvg stroke-linejoin=\"round\" stroke-linecap=\"round\" stroke-width=\"2.5\" stroke=\"#2ecc71\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 24 24\" height=\"22\" width=\"22\"\u003e\n\u003cpath d=\"M12 22s8-4 8-10V5l-8-3-8 3v7c0 6 8 10 8 10z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpolyline points=\"9 12 11 14 15 10\"\u003e\u003c\/polyline\u003e\n\u003c\/svg\u003e \u003cspan\u003e✅ Satisfait ou remboursé — Retours gratuits sous 14 jours\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes sur le tapis roulant RunZen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on courir vite sur le tapis RunZen ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec une vitesse de pointe à 8 km\/h, le RunZen™ est conçu pour la marche rapide et le jogging d'endurance. Ce n'est pas un tapis de sprint, mais l'outil idéal pour l'activité cardio régulière et le télétravail actif.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe tapis roulant est-il bruyant pour les voisins du dessous ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. La bande multicouche amortissante réduit considérablement les vibrations et bruits d'impact. Pour une isolation optimale, vous pouvez ajouter un tapis de sol fin sous le RunZen™.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eComment entretenir le tapis roulant RunZen ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDépoussiérez la surface de course après chaque séance et appliquez quelques gouttes de lubrifiant (fourni) sous la bande tous les 2 à 3 mois selon votre intensité d'utilisation. Aucun autre entretien n'est nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe tapis est-il adapté aux personnes en surpoids ou en rééducation ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. La surface amortissante protège les articulations (genoux, chevilles, hanches) et rend la marche confortable même pour des utilisateurs débutants ou en rééducation. Consultez votre médecin pour valider son usage en contexte post-opératoire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe tapis roulant fonctionne-t-il sans télécommande ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. Les boutons de contrôle sont également accessibles directement sur le panneau LED du tapis. La télécommande est un confort supplémentaire, pas une nécessité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"thav-cta-btn\"\u003e 🛒 JE COMMANDE MON RUNZEN™ → \u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 40px 0;\"\u003e\u003ca style=\"display: inline-block; background: #0a0a0a; color: #00bfff; font-size: 16px; font-weight: bold; padding: 16px 40px; border-radius: 8px; text-decoration: none; border: 2px solid #00BFFF; letter-spacing: 1px;\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/guide-runzen.pdf?v=1778586537\" target=\"_blank\"\u003e ⬇ Télécharger le Guide PDF \u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Thavine","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57346484797824,"sku":"RUNZEN-01","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/tapis-roulant-electrique-compact-runzen-thavine.png?v=1779887912"},{"product_id":"fitjump","title":"FitJump™ - Corde à Sauter","description":"\u003cdiv style=\"background: #f8f8f8; border-left: 4px solid #00BFFF; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin-bottom: 24px; font-family: 'DM Sans',Arial,sans-serif;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; font-weight: 800; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1.5px; color: #00bfff; margin: 0 0 10px;\"\u003e✦ Pourquoi tu vas l'aimer\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Roulements à billes 360° — rotation fluide sans emmêlement\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Brûle 800 kcal\/h — plus efficace que 30 min de jogging\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Longueur ajustable — convient à toutes les tailles\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Câble acier tressé — dure des années même sur béton\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 4px 0; font-size: 14px; color: #333;\"\u003e✓ Livraison suivie — reçu en 5 à 10 jours | Retours gratuits 14 jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\"\u003e\u003clink rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Barlow:wght@400;700;800;900\u0026amp;display=swap\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .thav-product { font-family: 'Barlow', sans-serif; max-width: 800px; margin: 0 auto; color: #1a1a1a; }\n  .thav-hook { font-size: 20px; font-weight: 700; color: #0a0a0a; border-left: 4px solid #3a7bd5; padding-left: 20px; margin-bottom: 32px; line-height: 1.6; }\n  .thav-section { margin-bottom: 40px; }\n  .thav-section h2 { font-size: 22px; font-weight: 900; border-bottom: 2px solid #3a7bd5; padding-bottom: 10px; margin-bottom: 20px; }\n  .thav-feature { display: flex; align-items: flex-start; gap: 16px; background: #f8f8f8; border-radius: 12px; padding: 18px 20px; margin-bottom: 14px; border-left: 4px solid #3a7bd5; }\n  .thav-feature-icon { font-size: 28px; flex-shrink: 0; }\n  .thav-feature h3 { font-size: 17px; font-weight: 800; margin: 0 0 6px; color: #0a0a0a; }\n  .thav-feature p { font-size: 15px; color: #555; margin: 0; line-height: 1.6; }\n  .thav-stat-row { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 12px; margin: 20px 0; }\n  .thav-stat-box { background: #0a0a0a; border-radius: 10px; padding: 20px; text-align: center; }\n  .thav-stat-num { font-size: 32px; font-weight: 900; color: #3a7bd5; display: block; }\n  .thav-stat-label { font-size: 13px; color: #888; margin-top: 4px; display: block; }\n  .thav-usages { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 12px; margin: 20px 0; }\n  .thav-usage { background: #0a0a0a; border-radius: 10px; padding: 16px; text-align: center; }\n  .thav-usage-icon { font-size: 24px; display: block; margin-bottom: 6px; }\n  .thav-usage-title { font-size: 14px; font-weight: 700; color: #3a7bd5; display: block; }\n  .thav-usage-desc { font-size: 12px; color: #888; margin-top: 4px; }\n  .thav-steps { margin: 20px 0; }\n  .thav-step { display: flex; align-items: flex-start; gap: 16px; padding: 14px 0; border-bottom: 1px solid #eee; }\n  .thav-step:last-child { border-bottom: none; }\n  .thav-step-num { background: #3a7bd5; color: #fff; font-size: 16px; font-weight: 800; width: 36px; height: 36px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; 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line-height: 1.6; }\n  .thav-garantie { display: flex; align-items: center; gap: 12px; background: #f0faf4; border: 1.5px solid #2ecc71; border-radius: 10px; padding: 14px 20px; margin: 24px 0; }\n  .thav-cta-btn { background: #3a7bd5; color: #fff; text-align: center; border-radius: 10px; padding: 18px; font-size: 18px; font-weight: 800; margin-top: 32px; letter-spacing: 0.5px; border: none; width: 100%; cursor: pointer; display: block; }\n  .thav-cta-btn:hover { background: #2a6bc5; }\n  @media (max-width: 600px) { .thav-stat-row { grid-template-columns: 1fr; } .thav-usages { grid-template-columns: 1fr; } }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-product\"\u003e\n\u003cp class=\"thav-hook\"\u003e10 minutes de corde brûlent autant de calories que 30 minutes de jogging. La FitJump™ est conçue pour la vitesse et la fluidité — roulements à billes 360°, câble acier tressé, poignées mémoire de forme. Zéro emmêlement, zéro ampoule.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-stat-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-stat-box\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-stat-num\"\u003e10\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-stat-label\"\u003emin = 30 min de jogging\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-stat-box\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-stat-num\"\u003e360°\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-stat-label\"\u003eRotation sans emmêlement\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-stat-box\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-stat-num\"\u003e2,80m\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-stat-label\"\u003eAjustable toute la famille\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🌪️ Pourquoi choisir la corde à sauter FitJump ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e⚙️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRoulements à billes premium 360° de la corde FitJump\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système de pivot à double roulement à billes garantit une rotation ultra-rapide et totalement silencieuse. Enchaînez les \"Double Unders\" ou les sauts croisés sans que la corde ne s'entortille autour de vos poignets — même à vitesse maximale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🔩\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCâble acier tressé indestructible\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas du plastique. C'est un fil d'acier tressé recouvert d'une gaine PVC robuste. Il résiste à l'usure sur toutes les surfaces — parquet, béton, bitume ou gazon. La corde à sauter qui durera des années.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e☁️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePoignées mousse EVA — zéro ampoule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContrairement aux poignées en plastique dur qui causent des ampoules en 5 minutes, la FitJump™ utilise une mousse EVA à mémoire de forme qui absorbe la transpiration et épouse parfaitement la forme de votre main. La texture annelée assure un grip parfait même en pleine intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e📏\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTaille universelle ajustable pour toute la famille\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa FitJump™ mesure 2,80m et s'adapte à tous. Trop longue ? Dévissez le capuchon, desserrez le bloqueur, ajustez et coupez l'excédent. Aucun outil complexe nécessaire — 2 minutes chrono.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🔥 Bénéfices de la corde à sauter pour votre corps\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usages\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🔥\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eCardio\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eBrûle-graisses intense\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eBras\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eAffinement \u0026amp; tonicité\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🍑\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eFessiers\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eGalbe \u0026amp; fermeté\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🦵\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eCuisses \u0026amp; Mollets\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eJambes toniques\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e↔️\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eTaille\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eAffinement \u0026amp; gainage\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🥊\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-title\"\u003eCoordination\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-desc\"\u003eRéflexes \u0026amp; agilité\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e📏 Comment régler la corde à sauter FitJump à la bonne taille\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-steps\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step-num\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step-text\"\u003e\n\u003ch3\u003ePosez un pied au milieu de la corde\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTirez les poignées vers le haut — elles doivent arriver aux épaules (débutant) ou aux aisselles (expert).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step-num\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eDévissez le capuchon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAccès simple au mécanisme de réglage — aucun outil nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step-num\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eDesserrez le bloqueur et ajustez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFaites glisser le câble jusqu'à la longueur souhaitée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step-num\"\u003e4\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-step-text\"\u003e\n\u003ch3\u003eCoupez l'excédent et revissez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne pince suffit. La corde est définitivement à votre taille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-specs\"\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications techniques de la corde à sauter\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eCâble\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eAcier tressé + gaine PVC\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eSystème de rotation\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eDouble roulement à billes 360° anti-poussière\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003ePoignées\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eMousse EVA mémoire de forme + PP\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eLongueur\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e2,80m (ajustable)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eUsage\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003eFitness, Boxe, Crossfit, MMA, Perte de poids\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eInclus\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e1x Corde FitJump™\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-garantie\"\u003e\n\u003csvg width=\"22\" height=\"22\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"#2ecc71\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\u003e\n\u003cpath d=\"M12 22s8-4 8-10V5l-8-3-8 3v7c0 6 8 10 8 10z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpolyline points=\"9 12 11 14 15 10\"\u003e\u003c\/polyline\u003e\n\u003c\/svg\u003e \u003cspan\u003e✅ Satisfait ou remboursé — Retours gratuits sous 14 jours\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes sur la corde à sauter FitJump\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce que la corde à sauter fait mal si on se rate ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe revêtement PVC lisse autour du câble acier atténue considérablement l'impact en cas de fouet sur les jambes. C'est bien moins douloureux qu'une corde en plastique dur, et ça reste très durable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa FitJump convient-elle aux débutants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAbsolument. Commencez avec une longueur réglée aux épaules et des sauts lents. Les roulements à billes facilitent la rotation et rendent l'apprentissage beaucoup plus facile qu'avec une corde classique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on faire des Double Unders avec la corde FitJump ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, c'est même pour ça que les roulements à billes 360° ont été conçus. La rotation ultra-rapide du câble permet d'enchaîner les doubles tours sans aucun blocage ni emmêlement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa corde à sauter convient à quelle hauteur ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa FitJump™ s'adapte de 1m20 (enfants) jusqu'à 2m+ (grands gabarits) grâce à son système de réglage. Une seule corde pour toute la famille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"thav-cta-btn\"\u003e 🛒 JE COMMANDE MA FITJUMP™ → \u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 40px 0;\"\u003e\u003ca style=\"display: inline-block; background: #0a0a0a; color: #00bfff; font-size: 16px; font-weight: bold; padding: 16px 40px; border-radius: 8px; text-decoration: none; border: 2px solid #00BFFF; letter-spacing: 1px;\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/guide-fitjump.pdf?v=1778586537\" target=\"_blank\"\u003e ⬇ Télécharger le Guide PDF \u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Thavine","offers":[{"title":"Rouge","offer_id":57450544005504,"sku":"14:29#red","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":57450544038272,"sku":"14:366#blue","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":57450544071040,"sku":"14:200002984#black","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/corde-sauter-reglable-fitjump-thavine.png?v=1779882384"},{"product_id":"fitboard","title":"FitBoard™ - Planche d'Équilibre","description":"\u003cdiv style=\"background:#f8f8f8; border-left:4px solid #00BFFF; border-radius:8px; padding:16px 20px; margin-bottom:24px; font-family:'DM Sans',Arial,sans-serif;\"\u003e\n  \u003cp style=\"font-size:12px; font-weight:800; text-transform:uppercase; letter-spacing:1.5px; color:#00BFFF; margin:0 0 10px;\"\u003e✦ Pourquoi tu vas l'aimer\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Renforce chevilles, genoux et core simultanément\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Rotation 360° — travail proprioceptif complet\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ 5 couleurs disponibles — choisis la tienne\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Utilisable debout devant la télé — gainage passif quotidien\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:4px 0; font-size:14px; color:#333;\"\u003e✓ Livraison suivie — reçu en 5 à 10 jours | Retours gratuits 14 jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\"\u003e\u003clink rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Barlow:wght@400;700;800;900\u0026amp;display=swap\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .thav-product { font-family: 'Barlow', sans-serif; max-width: 800px; margin: 0 auto; color: #1a1a1a; }\n  .thav-hook { font-size: 20px; font-weight: 700; color: #0a0a0a; border-left: 4px solid #3a7bd5; padding-left: 20px; margin-bottom: 32px; line-height: 1.6; }\n  .thav-section { margin-bottom: 40px; }\n  .thav-section h2 { font-size: 22px; font-weight: 900; border-bottom: 2px solid #3a7bd5; padding-bottom: 10px; margin-bottom: 20px; }\n  .thav-feature { display: flex; align-items: flex-start; gap: 16px; background: #f8f8f8; border-radius: 12px; padding: 18px 20px; margin-bottom: 14px; border-left: 4px solid #3a7bd5; }\n  .thav-feature-icon { font-size: 28px; flex-shrink: 0; }\n  .thav-feature h3 { font-size: 17px; font-weight: 800; margin: 0 0 6px; color: #0a0a0a; }\n  .thav-feature p { font-size: 15px; color: #555; margin: 0; line-height: 1.6; }\n  .thav-specs { background: #0a0a0a; color: #fff; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin: 32px 0; }\n  .thav-specs h2 { font-size: 22px; font-weight: 900; color: #3a7bd5; margin: 0 0 16px; 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Vos chevilles manquent de stabilité ? La FitBoard™ ajoute une dimension d'instabilité contrôlée à chaque exercice — et force votre corps à recruter 100% de ses fibres musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e⚖️ Pourquoi choisir la planche d'équilibre FitBoard ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🧱\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eGainage en acier avec la planche d'équilibre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTenir debout sur la FitBoard™ suffit à engager en profondeur les abdos et les lombaires. En faisant des squats ou des pompes dessus, vous doublez l'intensité de l'exercice sans ajouter de poids.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🦵\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRééducation et prévention par la proprioception\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecommandée par les kinésithérapeutes pour renforcer les ligaments des chevilles et des genoux. L'angle d'inclinaison de 15° est calibré pour un travail efficace sans risque de torsion — idéal après une entorse.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🔄\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRotation 360° fluide du plateau d'équilibre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe pivot central permet une bascule dans toutes les directions pour un travail complet des muscles stabilisateurs. Aucune direction n'est favorisée — chaque séance est différente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🏋️ Exercices possibles avec la planche d'équilibre FitBoard\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usages\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🦵\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-text\"\u003eSquats \u0026amp; Fentes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e💪\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-text\"\u003ePompes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🧘\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-text\"\u003eYoga \u0026amp; Équilibre\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🏃\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-text\"\u003eGainage\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🦶\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-text\"\u003eCheville \u0026amp; Genou\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-usage\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-usage-icon\"\u003e🔁\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-usage-text\"\u003ePosture \u0026amp; Tronc\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🛡️ Conception robuste de la planche FitBoard\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e🦶\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eGrip \"massage\" antidérapant pour les pieds\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa surface de 36cm est recouverte de picots texturés qui empêchent vos pieds de glisser — même en chaussettes. En bonus, ils stimulent la circulation sanguine sous la voûte plantaire à chaque séance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature\"\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-feature-icon\"\u003e💪\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePlanche d'équilibre ultra-résistante jusqu'à 136 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFabriquée en plastique ABS renforcé haute densité, la FitBoard™ supporte jusqu'à 136 kg sans plier ni se déformer. Conçue pour durer des années d'entraînement intensif.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-specs\"\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications techniques de la planche d'équilibre\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eDiamètre\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e36 cm — Convient à toutes les pointures\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eHauteur\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e5 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eAngle d'inclinaison\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e15° (calibré pour la sécurité)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eCharge maximale\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e136 kg\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eMatériau\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003ePP renforcé + TPE antidérapant\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-spec-row\"\u003e\n\u003cspan class=\"thav-spec-label\"\u003eInclus\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"thav-spec-value\"\u003e1x Plateau FitBoard™\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-garantie\"\u003e\n\u003csvg stroke-linejoin=\"round\" stroke-linecap=\"round\" stroke-width=\"2.5\" stroke=\"#2ecc71\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 24 24\" height=\"22\" width=\"22\"\u003e\n\u003cpath d=\"M12 22s8-4 8-10V5l-8-3-8 3v7c0 6 8 10 8 10z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n\u003cpolyline points=\"9 12 11 14 15 10\"\u003e\u003c\/polyline\u003e\n\u003c\/svg\u003e \u003cspan\u003e✅ Satisfait ou remboursé — Retours gratuits sous 14 jours\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes sur la planche d'équilibre FitBoard\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa planche d'équilibre est-elle difficile à utiliser pour un débutant ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est un vrai défi au début ! Si vous débutez, tenez-vous à un mur ou une chaise lors des premières utilisations. Les progrès sont très rapides — la plupart des utilisateurs trouvent leur équilibre en 2 à 3 séances.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003ePuis-je utiliser la FitBoard avec des chaussures ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, la surface est très résistante. Cependant, l'utiliser pieds nus permet une meilleure stimulation des nerfs plantaires et un travail d'équilibre plus efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa FitBoard est-elle adaptée à la rééducation ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAbsolument. L'angle de 15° est l'angle recommandé par les kinésithérapeutes pour renforcer les ligaments des chevilles et des genoux après une blessure, sans risque de torsion.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"thav-faq-item\"\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on utiliser la planche sur tapis ou moquette ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. Le pivot central fonctionne sur toutes les surfaces planes — parquet, carrelage, tapis et moquette rase.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"thav-cta-btn\"\u003e 🛒 JE COMMANDE MA FITBOARD → \u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 40px 0;\"\u003e\u003ca style=\"display: inline-block; background: #0a0a0a; color: #00bfff; font-size: 16px; font-weight: bold; padding: 16px 40px; border-radius: 8px; text-decoration: none; border: 2px solid #00BFFF; letter-spacing: 1px;\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/guide-fitboard.pdf?v=1778586537\" target=\"_blank\"\u003e ⬇ Télécharger le Guide PDF \u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Thavine","offers":[{"title":"Purple","offer_id":58034851119488,"sku":"14:496#Purple","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":58034851152256,"sku":"14:350852#Orange","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Yellow","offer_id":58034851185024,"sku":"14:366#Yellow","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blue","offer_id":58034851217792,"sku":"14:173#Blue","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Green","offer_id":58034851250560,"sku":"14:175#Green","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/files\/planche-equilibre-fitboard-thavine.png?v=1779882160"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9158\/2592\/collections\/zulfugar-karimov-u8shwttq-k0-unsplash.jpg?v=1778252625","url":"https:\/\/thavine.shop\/collections\/cardio-minceur.oembed","provider":"Thavine","version":"1.0","type":"link"}